Calorie calculator

Je dagelijkse energiebehoefte berekenen

Elke dag verbruiken we een bepaalde hoeveelheid energie. Deze energie halen we uit calorieën.

Om op gewicht te blijven, spiermassa aan te komen of vetmassa te verliezen, moet je dus een idee hebben van hoeveel energie dat ongeveer is, zodat je jouw voedingsschema beter op jouw doelen af kan stemmen. Daarnaast geven we je ook richtlijnen over de verhouding macronutriënten die het beste bij je past afhankelijk van je doel.

Bereken jouw TDEE via onze calculator. (Onze calculator is momenteel in het Engels)

results matter | premium personal training

Contact opnemen met ons

Als je feedback of vragen hebt, neem dan contact met ons op door dit formulier in te vullen: