Start hier
Gevolgen van te weinig slaap
Gezondheid steunt op drie pilaren; slaap, voeding en beweging. Hiervan heeft slaap een prominente functie. Een tekort aan slaap, maakt de andere twee componenten vrijwel zinloos.
december 19, 2020
Levensstijl
Zit jij in de juiste flow?
Heb jij het gevoel dat jij “in the zone of in de “flow” zit? Wat betekent dat eigenlijk?
november 26, 2020
Levensstijl
7 voordelen van het trainen met een Personal Trainer
Waarom is het trainen met een Personal Trainer zo interessant? Kom het te weten in deze blog.
september 17, 2020
Levensstijl
5 tips om je lichaam sneller te herstellen
In deze post vind je 5 tips die helpen bij het herstellen van je lichaam.
juni 27, 2020
