
Levensstijl
Gevolgen van te weinig slaap
Gezondheid steunt op drie pilaren; slaap, voeding en beweging. Hiervan heeft slaap een prominente functie. Een tekort aan slaap, maakt de andere twee componenten vrijwel zinloos.
Gezondheid steunt op drie pilaren; slaap, voeding en beweging. Hiervan heeft slaap een prominente functie. Een tekort aan slaap, maakt de andere twee componenten vrijwel zinloos.
Heb jij het gevoel dat jij “in the zone of in de “flow” zit? Wat betekent dat eigenlijk?
Waarom is het trainen met een Personal Trainer zo interessant? Kom het te weten in deze blog.
In deze post vind je 5 tips die helpen bij het herstellen van je lichaam.
Onze gyms